Faydaları
- Kas tutulması ve laktik asit birikimini azaltır
- Antrenman sonrası iyileşmeyi hızlandırır
- Sakatlık riskini düşürür
- Esneklik ve hareket aralığını artırır
- Performansı destekler
Kimler için uygundur?
Düzenli koşan, futbol/basketbol/voleybol oynayan, fitness ve crossfit yapan kişiler; maraton/triatlon hazırlığı yapan sporcular ve fiziksel aktiviteyi yoğun yapan herkes için idealdir.
Antrenman öncesi mi, sonrası mı?
Antrenman öncesi uygulanan spor masajı kasları ısıtır ve sakatlık riskini azaltır. Sonrası uygulananı ise iyileşmeyi hızlandırır, ağrıları azaltır. Önemli yarış öncesi 24-48 saat boyunca derin masaj yapılmaz.
Hangi tekniklerle yapılır?
Klasik masaj tekniklerine ek olarak derin doku, tetik nokta ve esneme teknikleri içerir. Bubbles Spa terapistleri yapılan spora göre çalışılan kas gruplarını öne çıkarır.
Bubbles Spa Ankara'da neden bu hizmeti tercih edin?
Bubbles Spa, Lion City Hotel bünyesinde Çankaya Kocatepe'de sauna, buhar odası, Türk hamamı ve 16 farklı masaj türünü tek tesiste sunar. Otel müşterisi olmasanız da tüm hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz. Hijyenik tesis, sertifikalı terapist kadrosu ve aynı gün randevu imkânı ile Spor Masajı uygulamamızı Ankara'nın merkezinde profesyonel koşullarda yaşayabilirsiniz.
Hemen randevu için: 0537 302 14 03 numaramızı arayın veya WhatsApp'tan yazın.
